Chăm sóc sau khi mọc răng khôn & Ăn kiêng San Francisco, CA

Mẹo phục hồi răng khôn

Loại bỏ răng khôn là một phẫu thuật nha khoa phổ biến nhằm ngăn ngừa các vấn đề như răng bị va đập và sự chen chúc của các răng khác. Trong khi đó là một thủ tục thông thường, nó là một cuộc tiểu phẫu cần thời gian hồi phục. Chúng tôi khuyên hầu hết bệnh nhân nên dùng 2-3 ngày nghỉ làm sau khi nhổ răng khôn. Tuy nhiên, một số có thể cần thêm thời gian tùy thuộc vào mức độ phức tạp của phẫu thuật. Tuân theo các hướng dẫn của chúng tôi về chăm sóc sau khi ăn uống sẽ đảm bảo phục hồi nhanh chóng và an toàn.

Nghỉ ngơi tại nhà vào ngày đầu tiên sau khi nhổ răng khôn. Cố gắng ngủ đủ giấc và không hoạt động quá sức. Thư giãn trên hiên nhà hoặc ghế sofa là một cách tuyệt vời để phục hồi sức khỏe, vì bạn có thể cảm thấy tác dụng kéo dài của thuốc mê nhiều như 24 giờ. Trong vài ngày đầu tiên, tránh mọi hoạt động vất vả và giảm thiểu căng thẳng. Nằm ngửa, kê cao đầu để giảm sưng và chảy máu.

Các cục máu đông hình thành trong miệng qua các vị trí khai thác để bảo vệ các hốc trống. Cắn vào miếng gạc đóng gói trong vài giờ để khuyến khích đông máu thích hợp và ngăn ngừa ổ cắm khô. Khi không còn chảy máu, bạn có thể gỡ gạc.

Kiểm soát cơn đau khi mọc răng khôn

Chúng tôi cung cấp đơn thuốc giảm đau sau khi nhổ răng khôn. Thực hiện những điều này theo chỉ dẫn và, Nếu cần thiết, bổ sung Ibuprofen để giảm sưng. Chườm đá trong lần đầu tiên 36 vài giờ sau khi phẫu thuật có thể giảm sưng đáng kể và giúp kiểm soát cơn đau. Quấn túi đá vào khăn hoặc vải mềm và chườm lên má để 20-30 từng phút một trong ngày. Nằm kê cao đầu trong một hoặc hai đêm đầu tiên sẽ giúp giảm sưng.

Vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn

Không rửa hoặc chải mạnh sau khi phẫu thuật. Ngày sau phẫu thuật, nhẹ nhàng súc nước muối quanh miệng vài lần mỗi ngày, đặc biệt là sau khi ăn. Hãy để nó chảy ra khỏi miệng của bạn, vì vậy bạn không đánh bật các cục máu đông trên các vị trí vết mổ. Bạn có thể chải răng nhẹ nhàng nhưng lưu ý không chải trên hoặc xung quanh vị trí phẫu thuật và tránh các vết mổ.

Hướng dẫn ăn uống sau khi nhổ răng khôn

Bạn có thể không muốn ăn nhiều ngay sau khi phẫu thuật, và bạn sẽ ăn kiêng hạn chế. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải giữ sức lực của bạn và tiêu thụ nhiều protein và các chất dinh dưỡng khác để hỗ trợ chữa bệnh.

Những gì bạn có thể ăn sau khi phẫu thuật răng khôn

Ngày đầu tiên, bạn nên gắn bó với chất lỏng. Súp, nước dùng, trà, đồ uống không có ga, nước trái cây, sinh tố, và sữa lắc đều là những lựa chọn tuyệt vời. Bạn cũng có thể muốn uống một vài thức uống bổ sung protein để đảm bảo dinh dưỡng tốt. Chỉ cần nhớ không sử dụng ống hút! Hãy nhớ rằng miệng của bạn sẽ nhạy cảm, vì vậy hãy giữ bất cứ thứ gì bạn ăn hoặc uống ở trạng thái ấm hơn là nóng hoặc lạnh. Bạn cũng có thể ăn thức ăn không cần nhai, bao gồm cả bánh pudding, sữa chua, nước sốt táo, và gelatin có hương vị.

Sau lần đầu tiên 24 giờ, bạn có thể chuyển sang chế độ ăn thức ăn mềm với nhiều kết cấu hơn một chút. Một vài gợi ý là:

• Khoai tây nghiền
• Đậu khô
• Chuối nghiền
• Trứng bác
• Bánh xèo
• Mì ống nấu mềm
• Cháo bột yến mạch
• hummus
• Các loại thịt mềm như thịt gà xé nhỏ hoặc thịt bò xay

Vào ngày thứ ba hoặc bốn, bạn có thể bắt đầu thêm rau hấp, bánh mì, và các loại thực phẩm khác. Sau vài ngày, bạn sẽ tốt trên con đường của bạn để thưởng thức các món ăn bình thường của bạn.

Thực phẩm nên tránh sau khi nhổ răng khôn

• Không ăn cay, nóng, hoặc thức ăn lạnh, vì miệng của bạn sẽ quá nhạy cảm trong vài ngày đầu tiên.
• Không ăn bất cứ thứ gì cứng hoặc dai (taffy, kẹo cao su, giòn, thịt khô) vì chúng có thể đánh bật cục máu đông trên vị trí phẫu thuật, dẫn đến ổ cắm khô đau.
• Tránh thức ăn vụn hoặc giòn, như khoai tây chiên hoặc bỏng ngô, vì chúng có thể bị kẹt ở chỗ rạch.
• Không uống đồ uống có ga để tránh làm tan cục máu đông.
• Không uống bằng ống hút hoặc ngậm kẹo. Việc hút có thể đánh bật các cục máu đông hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng viêm.
• Tránh thực phẩm có tính axit như cà chua và trái cây họ cam quýt. Axit có thể gây nhức nhối và đau.
• Cũng, tránh uống rượu và hút thuốc ít nhất trong vài ngày đầu. Cả hai hoạt động đều có thể làm chậm quá trình phục hồi.

Dòng thời gian khôi phục

Chúng tôi khuyên bạn nên nghỉ ba ngày sau khi nhổ răng khôn, nhưng bạn cần phục hồi trong bao lâu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Tránh tập thể dục và các hoạt động gắng sức trong một tuần sau khi nhổ răng khôn. Làm mọi thứ từ từ, và không thúc ép bản thân trở lại các hoạt động bình thường cho đến khi bạn cảm thấy thích thú.

Bạn sẽ bị đau, bầm tím nhẹ, và sưng tấy trong vài ngày đầu tiên. Sưng thường tồi tệ nhất vào ngày thứ ba, sau đó nó bắt đầu giảm dần. Đối với hầu hết bệnh nhân, cơn đau được kiểm soát bằng thuốc không kê đơn hoặc thuốc giảm đau theo toa không gây nghiện.

Sau tuần đầu tiên, bạn có thể sẽ ăn hầu hết các loại thức ăn thông thường của bạn và cảm thấy như chính mình một lần nữa. Nếu cơn đau của bạn trở nên tồi tệ hơn sau ngày thứ tư, gọi văn phòng của chúng tôi.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào trong khi phục hồi sau khi nhổ bỏ răng khôn, liên hệ với văn phòng chúng tôi tại 888-270-0610. Chúng tôi có thể trả lời câu hỏi của bạn và, Nếu cần thiết, sắp xếp thời gian để bạn được bác sĩ phẫu thuật đánh giá.