智齿善后 & 饮食旧金山, CA

智齿恢复技巧

智齿拔除是一种常见的牙科手术，可防止诸如阻生牙和其他牙齿拥挤等问题. 虽然这是例行程序, 这是一个需要恢复时间的小手术. 我们建议大多数患者服用 2-3 拔完智齿后休息几天. 然而, 有些人可能需要更多时间，具体取决于手术的复杂性. 遵循我们的善后和饮食指南将确保快速安全地恢复.

拔完智齿后第一天在家休息. 尽量保证充足的睡眠，不要过度活动. 在门廊或沙发上放松是一种很好的恢复方式, 因为您可能会感受到麻醉的挥之不去的影响 24 小时. 头几天, 避免任何剧烈活动并尽量减少压力. 仰卧睡觉，头抬高，以减少肿胀和出血.

拔牙部位的口腔内形成血块，以保护空腔. 咬住纱布包装几个小时，以促进适当的凝血并防止干槽症. 一旦不再有活动性出血, 你可以去掉纱布.

智齿疼痛管理

我们提供智齿拔除后止痛药的处方. 按照指示服用这些, 如有必要, 补充布洛芬以减少肿胀. 第一次使用冰袋 36 手术后数小时可显着减少肿胀并帮助控制疼痛. 用毛巾或软布包住冰袋，敷在脸颊上 20-30 全天一次几分钟. 头一两个晚上抬高头睡觉有助于减轻肿胀.

智齿拔除后的口腔卫生

手术后不要进行任何剧烈的冲洗或刷牙. 手术后的第二天, 每天用盐水轻轻漱口几次, 尤其是饭后. 让它从你嘴里流出, 这样您就不会去除切口部位的血块. 您可以轻轻刷牙，但注意不要在手术部位或周围刷牙，并避开切口.

智齿拔除后的饮食指南

手术后您可能不想立即吃很多东西, 你的饮食会受到限制. 然而, 保持体力并消耗大量蛋白质和其他营养物质以帮助愈合至关重要.

智齿手术后可以吃什么

第一天, 你应该坚持使用液体. 汤, 肉汤, 茶, 非碳酸饮料, 果汁, 冰沙, 和奶昔都是很好的选择. 您可能还想喝一些蛋白质补充饮料以确保良好的营养. 请记住不要使用吸管! 记住你的嘴会很敏感, 因此，无论吃什么或喝什么，都要保持微温而不是热或冷. 你也可以吃不需要咀嚼的食物, 包括布丁, 酸奶, 苹果酱, 和调味明胶.

第一次之后 24 小时, 你可以继续吃更有质感的软食. 有几点建议:

• 土豆泥
• 豆泥
• 香蕉泥
• 炒鸡蛋
• 薄煎饼
• 软煮意大利面
• 麦片
• 鹰嘴豆泥
• 软肉，如鸡丝或碎牛肉

在第三或第四天, 你可以开始加清蒸蔬菜了, 面包, 和其他食物. 几天后, 你会很好地享受你的正常食物.

智齿拔除后要避免的食物

• 不吃辣, 热的, 或冷食, 因为你的嘴在头几天会过度敏感.
• 不要吃任何坚硬或有嚼劲的东西 (太妃糖, 口香糖, 脆, 生涩的) 因为这些可能会使手术部位的血凝块脱落, 导致疼痛的干槽症.
• 避免易碎或松脆的食物, 像薯条或爆米花, 因为它们可能会卡在切口部位.
• 不要喝碳酸饮料，以免血栓脱落.
• 不要用吸管喝水或吮吸糖果. 吸力可以去除血块或加重炎症.
• 避免酸性食物，如西红柿和柑橘类水果. 酸会引起刺痛和疼痛.
• 还, 至少在最初几天避免饮酒和吸烟. 这两种活动都会减缓恢复.

恢复时间表

我们建议在拔除智齿后休息三天, 但是您需要恢复多长时间取决于许多因素. 拔智齿后一周内避免运动和剧烈活动. 慢慢来, 不要强迫自己恢复正常活动，直到你觉得可以.

你会痛, 轻度瘀伤, 前几天肿胀. 第三天肿胀通常最严重, 之后它开始消退. 大多数病人, 使用非处方药或非麻醉性处方止痛药可以控制疼痛.

第一周后, 您可能会吃掉大部分平常的食物，并再次感觉像自己. 如果您的疼痛在第四天后变得更糟, 致电我们的办公室.

如果您在拔除智齿后有任何疑问, 在我处联系 888-270-0610. 我们可以回答您的问题和, 如果需要的话, 安排时间让您的外科医生对您进行评估.