5 Lời khuyên cho một nụ cười khỏe mạnh

Người phụ nữ mỉm cười với trái câyĐôi khi chúng ta bỏ qua một chiếc răng đánh răng tất cả bây giờ và sau đó, mà có vẻ như không có vấn đề lớn. Trong khi, trong các chương trình lớn của sự vật, nó có vẻ như thiếu một chiếc răng đánh răng đây trong đó không phải là kết thúc của thế giới, nó có thể dẫn đến những thói quen không lành mạnh nha khoa, mà cuối cùng có thể dẫn đến thiệt hại nghiêm trọng nha khoa! Bằng việc áp dụng cho sức khỏe, thói quen nha khoa thường xuyên, bạn có thể làm giảm cơ hội của bạn của sâu răng và sâu răng. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích đối với một khỏe mạnh, nụ cười hạnh phúc hơn!

Đánh và xỉa răng thường xuyên:

Bạn nên đánh răng hai lần mỗi ngày với kem đánh răng fluoride và dùng chỉ nha khoa một lần. Nếu bạn muốn có vệ sinh răng miệng hoàn hảo, bạn cũng có thể đánh răng sau mỗi bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ. Nếu đánh răng không phải là một lựa chọn sau bữa ăn cho bạn, triệt để rửa miệng bằng nước sẽ giúp cũng.

sử dụng Nước súc miệng:

Sử dụng nước súc miệng hai lần một ngày sau khi đánh răng là một cách tuyệt vời rửa sạch vi khuẩn còn sót lại và cung cấp cho miệng của bạn mà cảm giác siêu sạch.

Ăn thực phẩm Răng-khỏe mạnh:

Tin hay không, có số loại thực phẩm tốt cho răng của bạn và sẽ giúp tăng cường họ và chiến đấu chống lại vi khuẩn và mảng bám tích tụ. Một số thực phẩm có lợi cho sức khỏe răng miệng của bạn bao gồm nhưng không giới hạn: trái cây tươi và rau quả, phô mai, cà phê không đường, trà, và kẹo cao su không đường.

Hãy đi khám răng định kỳ:

làm sạch răng chuyên nghiệp và nha khoa kiểm tra sức khỏe nên được sắp xếp cho mỗi sáu tháng. Nếu bạn có một lịch sử của vấn đề nha khoa, hoặc nếu bạn biết bạn cần đặc biệt chú ý, quý khách đến thăm nha sĩ của bạn thường xuyên hơn mỗi sáu tháng có thể là tốt nhất cho bạn.

Cân nhắc Sealants nha khoa:

Trong chuyến thăm nha khoa tiếp theo của bạn, hỏi về chất bịt kín nha khoa. chất bịt kín Dental sẽ đóng dấu lên các rãnh nhỏ và ngóc ngách trong răng của bạn, vi khuẩn ngăn chặn xây dựng lên trong những khó tiếp cận nơi. Họ cũng có thể giúp ngăn ngừa sâu răng và có thể kéo dài đến mười năm với dịch vụ chăm sóc răng miệng thích hợp!

Nếu bạn có thắc mắc về sức khỏe răng miệng của bạn, xin vui lòng gọi cho chúng tôi tại JT răng nhóm số điện thoại 415-759-7888.