Vệ sinh răng miệng

Tại sao là vệ sinh răng miệng quan trọng như vậy?

Người lớn hơn 35 giảm thêm răng để kẹo cao su bệnh (bệnh nha chu) hơn từ sâu răng. Ba trong số bốn người lớn bị ảnh hưởng ở một số thời gian trong cuộc sống của họ. Cách tốt nhất để ngăn ngừa sâu răng và bệnh nha chu là bằng tốt răng đánh răng và dùng chỉ nha khoa kỹ thuật, thực hiện hàng ngày.

Bệnh nha chu và phân rã cả hai gây ra bởi các mảng bám vi khuẩn. Mảng bám là một bộ phim không màu, mà gậy để răng của bạn tại dòng kẹo cao su. Mảng bám liên tục hình thành trên răng của bạn. Bởi daily triệt để đánh răng và dùng chỉ nha khoa bạn có thể loại bỏ các vi trùng và giúp ngăn ngừa bệnh nha chu.

Làm thế nào để đánh răng

Nếu bạn có bất kỳ đau đớn trong khi răng của bạn hoặc có bất kỳ câu hỏi nào về cách đánh răng đúng cách, Hãy chắc chắn để gọi cho văn phòng tại 888-270-0610.

SF răng nhóm khuyến cáo sử dụng một mềm để bàn chải răng vừa. Vị trí của bàn chải ở một góc 45 độ, nơi gặp gỡ của răng và nướu răng của bạn. Nhẹ nhàng di chuyển bàn chải trong một chuyển động tròn nhiều lần sử dụng nhỏ, nét nhẹ nhàng brushing bề mặt ngoài của răng của bạn. Sử dụng light áp lực trong khi đưa lông giữa các răng, nhưng không quá nhiều áp lực mà bạn cảm thấy bất kỳ cảm giác khó chịu.

Khi bạn đang thực hiện làm sạch các bề mặt bên ngoài của tất cả các răng của bạn, làm theo cùng một hướng trong khi làm sạch bên trong răng trở lại.

Để làm sạch bên trong bề mặt phía trên và thấp hơn răng, giữ bàn chải theo chiều dọc. Làm cho một số nhẹ nhàng trở lại-và-ra nét hơn răng mỗi. Don ’ t quên để nhẹ nhàng chải kẹo cao su mô xung quanh.

Tiếp theo bạn sẽ làm sạch các bề mặt cắn răng của bạn bằng cách sử dụng ngắn, nét nhẹ nhàng. Thay đổi vị trí của bàn chải thường xuyên như là cần thiết để đạt được và làm sạch tất cả các bề mặt. Cố gắng để xem mình trong gương để đảm bảo rằng bạn làm sạch bề mặt mỗi. Sau khi bạn đang thực hiện, rửa mạnh mẽ để loại bỏ mảng bám bất kỳ bạn có thể đã nới lỏng trong khi đánh răng.

Làm thế nào để xỉa

Bệnh nha chu thường xuất hiện giữa những răng mà bàn chải đánh răng của bạn không thể đạt được. Dùng chỉ nha khoa là một cách rất hiệu quả để loại bỏ mảng bám từ những bề mặt. Tuy nhiên, nó là quan trọng để phát triển các kỹ thuật thích hợp. Các hướng dẫn sau sẽ giúp bạn, nhưng hãy nhớ rằng phải mất thời gian và thực hành.

Bắt đầu với một mảnh của các floss (được bôi sáp lên dễ dàng hơn) khoảng 18″ dài. Nhẹ bọc hầu hết của các floss xung quanh ngón tay giữa của một bàn tay. Bọc phần còn lại của floss xung quanh ngón tay giữa của bàn tay khác.

Để làm sạch răng trên, Giữ xỉa chặt chẽ giữa ngón cái và ngón trỏ của bàn tay mỗi. Nhẹ nhàng chèn xỉa chặt chẽ giữa các răng bằng cách sử dụng một chuyển động trở lại-và-ra. Không buộc floss hoặc cố gắng chụp nó vào để đặt. Mang lại xỉa dòng kẹo cao su, sau đó đường cong thành một hình dạng C chống lại một răng. Slide nó vào trong không gian giữa các răng và kẹo cao su cho đến khi bạn cảm thấy khả năng chống ánh sáng. Di chuyển floss lên và xuống ở mặt bên của một răng. Hãy nhớ rằng có hai bề mặt răng cần phải được làm sạch trong mỗi không gian. Tiếp tục xỉa mỗi bên của tất cả các răng trên. Hãy cẩn thận không để cắt kẹo cao su mô giữa các răng. Như floss trở thành bẩn, chuyển từ một ngón tay khác để có được một phần tươi.

Để làm sạch giữa đáy răng, hướng dẫn xỏ bằng cách sử dụng forefingers cả hai tay. Đừng quên mặt sau của răng cuối cùng cả hai bên, trên và dưới.

Khi bạn đang thực hiện, rửa mạnh mẽ với nước để loại bỏ mảng bám và thức ăn hạt. Không báo động nếu trong tuần đầu tiên của dùng chỉ nha khoa nướu răng của bạn chảy máu hoặc đau một chút. Nếu tổn thương nướu răng của bạn trong khi dùng chỉ nha khoa bạn có thể làm nó quá khó khăn hoặc pinching kẹo cao su. Khi bạn xỉa hàng ngày và loại bỏ các mảng bám nướu răng của bạn sẽ lành và chảy máu nên dừng lại.

Chăm sóc cho răng nhạy cảm

Đôi khi sau khi điều trị Nha khoa, răng là nhạy cảm với nóng và lạnh. Điều này sẽ không kéo dài, nhưng chỉ khi miệng được giữ sạch. Nếu miệng không được giữ sạch sự nhạy cảm sẽ giữ và có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu răng nhạy cảm đặc biệt là tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Họ có thể đề nghị một thuốc kem đánh răng hoặc miệng rửa được làm đặc biệt cho răng nhạy cảm.

Lựa chọn sản phẩm vệ sinh răng miệng

Hiện có rất nhiều sản phẩm trên thị trường có thể trở nên khó hiểu và lựa chọn giữa tất cả các sản phẩm có thể được khó khăn. Dưới đây là một số gợi ý cho việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc răng sẽ làm việc cho hầu hết bệnh nhân.

Tự động và “công nghệ cao” Bàn chải đánh răng điện tử là an toàn và hiệu quả đối với đa số các bệnh nhân. Uống irrigators (nước phun thiết bị) sẽ rửa sạch miệng của bạn, nhưng sẽ không loại bỏ mảng bám. Bạn cần để bàn chải và xỉa kết hợp với irrigator. Chúng tôi thấy kết quả tuyệt vời với bàn chải đánh răng điện, được gọi là Rotadent và Interplak.

Một số bàn chải đánh răng có một tip cao su trên tay cầm, Điều này được sử dụng để xoa bóp các nướu răng sau khi đánh răng. Cũng có những bàn chải nhỏ (interproximal bàn chải đánh răng) sạch giữa hàm răng của bạn. Nếu chúng được sử dụng không đúng cách bạn có thể làm tổn thương nướu răng, để thảo luận về sử dụng thích hợp với bác sĩ của bạn.

Kem đánh răng florua và miệng rinses, Nếu sử dụng kết hợp với đánh răng và dùng chỉ nha khoa, có thể làm giảm sâu răng như 40%. Hãy nhớ, Các rinses không nên dùng cho trẻ em dưới 6 tuổi. Kem đánh răng kiểm soát cao răng sẽ làm giảm cao răng trên dòng kẹo cao su, nhưng bệnh bắt đầu dưới dòng kẹo cao su, do đó, các sản phẩm này chưa được chứng minh để giảm giai đoạn đầu của bệnh.

Chống bám rinses, phê duyệt các Hiệp hội người Mỹ của Nha khoa, chứa các đại lý có thể giúp mang lại sớm bệnh dưới sự kiểm soát. Sử dụng các kết hợp với đánh răng và dùng chỉ nha khoa.

Nha khoa chuyên nghiệp làm sạch

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày sẽ giữ cho Nha khoa tính toán đến mức tối thiểu, but a professional dental cleaning will remove calculus in places your toothbrush and floss have missed. Chuyến thăm của bạn đến văn phòng của chúng tôi là một phần quan trọng trong chương trình của bạn để ngăn ngừa bệnh. Giữ cho răng của bạn trong cuộc đời của bạn.